2022嘉兴三伏天具体时间：

　　初伏：

　　2022年初伏时间为7月16-25日

　　中伏：

　　中伏时间为7月26日-8月14日

　　末伏：

　　末伏时间为8月15-24日，是“冬病夏治”的最佳时机。

　　拓展：

　　冬病夏治注意事项：

　　冬病，指的是好发于冬季或者容易在冬季加重的疾病，如支气管炎、哮喘等，由于机体平时阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外。

　　夏治，指的是在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，方法包括穴位贴敷、隔药饼灸、中药内服、针刺、拔火罐、饮食疗法等，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防冬季易发生或加重的疾病的目的。

　　冬病夏治注意事项：

　　除了治疗以外，生活中仍要注意开空调温度不要太低、少吃冷饮，饮食不宜辛辣刺激，可以适当吃些西瓜解暑。此外，需要提醒的是，夏季因天气炎热，本身出汗就多，勿过量运动，出汗过多则损伤人体的津液，从而影响身心健康。