牙龈萎缩牙根外露一般可以通过基础治疗、牙周手术、修复及松牙固定和牙周支持治疗等。具体治疗如下：

1、基础治疗：也是病因治疗，牙龈萎缩牙根暴露是因为牙菌斑刺激引起，通过龈上洁治、龈下刮治、根面平整等方法。彻底清理牙菌斑和牙结石，消除致病因素，避免疾病进一步发展。

2、牙周手术：对于基础治疗后，仍然存在进一步牙龈萎缩、较深牙周袋或者牙龈出血的患者，应考虑进行牙周手术，修整牙龈和牙槽骨形态。

3、修复及松牙固定：对于因牙根暴露引起的松动牙和缺失牙，应该使用牙周夹板或者修复体进行松牙固定和恢复牙列缺损。

4、牙周支持治疗：则是比较关键的一步，通过患者定期复诊，随访跟踪，预防疾病的复发。

牙龈退缩的原因多方面，其确切机制尚不完全清楚，如刷牙不当、假牙不当、咬合力过大、牙周病、牙齿参差不齐和牙龈薄等。刷牙工具不当，如硬鬃毛、粗牙膏、刷牙方法不当，如水平刷牙、用力过大等。排列不规则的牙齿有些突出，覆盖牙根的骨壁很薄。当受到刺激时，很容易被吸收，导致牙龈收缩。牙龈本身更窄更薄，也更容易发生牙龈退缩。牙齿咬合力过大或矫正牙齿时拉动牙齿移动的力度过大，容易导致牙龈退缩。牙周炎治疗后，炎症消退，牙龈退缩或者一些牙龈在牙周手术后被移除，导致牙根外露。

牙龈退缩需要掌握正确的刷牙方法，避免锯切水平刷牙。选用软毛、小头牙刷或电动牙刷，可使用抗敏牙膏。合理使用牙线、牙刷等辅助工具，正确选择和使用漱口水。坚持早晚刷牙，饭后漱口。不要吸烟或尽量减少吸烟次数，减少酸性食物和饮料的摄入。如果摄入，不要立即刷牙，每隔1小时再刷牙。吃新鲜水果，补充维生素C和维生素E。合理安排膳食，补充钙、磷、硒等矿物质。

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