如果牙缝总是嵌塞食物，建议患者去进行一下牙体组织的检查。

应该去当地口腔专科医院牙体牙髓病科，来检查一下是否在牙齿的里面出现了龋病。因为龋齿会造成牙体组织的缺损，破坏正常的邻接关系，当食物嵌塞在洞内时很难自行将其剔出，所以应该尽快地取出并进行治疗。否则龋坏的物质将会向深层的牙体组织发展，继而波及牙髓。产生牙髓的炎症，甚至根尖的炎症。临床上常用高速和低速手机对龋坏的牙体组织进行磨除。而后进行牙齿的充填治疗，就能够恢复正常的连接关系。牙齿之间的缝隙需要弄清楚是否存在或后天形成。如果有间隙，那么在牙齿更换后就已经存在，这表明是一个发育问题。通过正畸手段可以封闭间隙，有效改善牙周状况，如果裂缝是后天形成的，主要是由牙周问题引起的，应该去牙周科进行系统检查和治疗，并在牙周治疗3个月后重新评估牙周状况。如果牙周组织处于稳定状态，可以去正畸科通过矫正方法来缩小间隙。牙齿裂纹引起的咬合牙问题可以通过正畸治疗得到很好的解决，建议患者到正畸科或牙周科就诊。

在日常生活中建议患者需要多休息，适当的运动，饮食方面也需要加以注意，不要吃过于辛辣、刺激、寒凉的食物，如烧烤、火锅、麻辣烫等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如火龙果、葡萄柚、橙子等食物。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等食物，有利于身体的恢复。

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