牙齿松动是否能够恢复正常，需要根据牙齿松动的严重程度来进行分析判断。

如果患者牙齿松动并不是十分严重，只有一度或者二度，这种情况只要及时处置好引起牙齿松动的具体原因，通过一段时间的修养，大部分患者可以恢复到正常状态。但是如果是由于牙周炎等一些疾病导致患者牙齿松动十分严重，已经达到三度左右，这种情况很难恢复，一般需要积极进行治疗。

牙周炎在日常生活中比较常见，其本质上是一种牙龈慢性炎症。如果口腔清洁卫生不佳，在牙齿和牙龈表面就会有牙石形成，而牙石会持续性刺激牙龈并产生炎症，从而导致牙槽骨吸收、牙齿松动和口臭，还有牙龈出血的症状。治疗牙周炎分为基础治疗和对症治疗，基础治疗主要是保持好口腔清洁卫生，需要学会正确的刷牙方式和漱口时间，同时可以学会使用牙线，来有效地去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣。对症治疗主要是依靠洗牙，洗牙又称为全口洁治和龈下刮治，其工作原理是通过工具去除牙齿表面的牙石，从而使发生炎症的牙龈得到健康的恢复。

患者注意少吃油腻刺激的食物，油炸油腻食物尽量少吃或不吃，少吃糖和精制糖，因为糖会导致斑块形成，阻止白细胞杀死细菌。需要补充丰富的蛋白质，蛋白质可以增强机体的抵抗力和抗炎能力，为修复受损组织提供必要的原材料，多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

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