血小板高吃黑木耳、洋葱、柿子、香蕉、草莓、菠萝等食物，可以稀释血液，降低血小板。

患者还可以进食西红柿、葡萄、桔子、生姜等有减肥功能的食物，魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等也可以食用。血小板计数高意味着血小板数量超过300×10^9/L ，血小板升高的原因可能是骨髓增生性疾病，如真性红细胞增多症、早期骨髓纤维化、慢性髓系白血病、急性溶血等。当血小板偏高时，应该注意饮食。高糖、高脂肪和高油的食物，如泡菜、动物内脏、油炸食品等，可能导致血糖和血脂升高，增加血液黏度。阻碍血液循环，是各种心脑血管疾病的危险因素。建议选择能稀释血液的食物，这些食物可以抑制血小板，防止血栓形成。导致血小板高的原因有以下几方面：一些细菌和病毒感染以及组织坏死可导致血小板继发性增加，在抗感染治疗后，血小板可以下降到正常水平。创伤、应激、脾切除术等急性应激反应也会导致大量骨髓血小板在短时间内释放，导致血液中暂时存在高水平的成熟血小板。继发性血小板增多症是指恶性肿瘤、风湿免疫性疾病、药物等引起的，原发性血小板增多症，是一种以巨核细胞增殖为主的造血干细胞克隆性疾病。

建议患者调整饮食，以清淡营养的食物为主，可以多吃富含软磷脂的食物以及含有维生素C的水果和蔬菜。同时，保持乐观积极的心态，可以通过听音乐、画画等放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，树立战胜疾病的信心。

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