可通过合理清洗、使用药物等方法消除头皮屑。

1、合理清洗：头皮屑产生是人体一个生理代谢过程。去除头皮屑最常用方法是合理清洗，规律地洗发可使得头皮维持健康状态，从而达到减少头皮屑的目的。边洗边按摩，不要用力抓挠头皮，以免受损。2、使用药物：脂溢性皮炎等皮肤疾病导致头皮油脂分泌增多或头皮屑增加现象，可以选择酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂等药用洗发制剂治疗。

建议患者在平时多吃些含碱性食物，如牛奶、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。同时注意适当进行体育锻炼。

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