经期之前会水肿是由于经前期综合征引起的。

经期之前受体内激素水平波动的影响。使得孕激素相对不足，而雌激素水平相对过高，所以会引起水钠潴留出现水肿，导致体重增加。这种现象一般发生在来月经前五天左右，来月经三四天之后水肿会消退，体重也会降至正常范围。经前期综合征又称经前期紧张综合征，指的是一个月经规律的妇女，在她月经前一周出现情绪、躯体等方面的问题，但是一来月经，这些问题就会消失。一般表现为头痛、背痛、乳房胀痛、便秘、体重增加。有的还会表现为心烦易怒、抑郁、情绪不稳定，甚至饮食、睡眠和性欲都会发生变化。经前期综合征的治疗方法一般分为心理治疗和药物治疗。心理治疗是患者可以选择听一些舒缓的音乐，阅读一些书籍，可以热敷或者按摩腹部。药物治疗是在医生的指导下服用钙剂，可减轻乳房胀痛、腹部痉挛性疼痛等症状，如果痛经严重可以在月经来潮之后服用止痛药物。如果经前期综合征比较明显就需要调整生活状态，要合理饮食限制钠盐和咖啡的摄入，适当锻炼身体缓解神经紧张和焦虑，也可以预防来月经前水肿的症状。

经期前建议患者多吃富含高蛋白、维生素的食品、多吃水果蔬菜，多喝开水。经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴。保持良好的情绪，心情舒畅，避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激。注意不要从事重体力劳动、劳逸结合。月经期间禁止性生活。

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