睡觉呼吸重可以通过清洗鼻腔分泌物、药物和手术来进行治疗。

睡觉时呼吸重，需要减轻，首先就需要明确导致呼吸重的原因，然后进行针对性的处理。如果是由于鼻塞而导致的呼吸重，就需要及时清洗鼻腔中的分泌物。如果白天过度工作、过度的精神压力和患者不正确的睡眠姿势也会引起呼吸重。排除病理因素后，患者可选择合适的枕头，观察症状是否缓解。如果是感冒导致的鼻塞，还需要及时服用对症药物进行治疗，避免出现张口呼吸，从而导致呼吸重。睡觉的时候可以尽量将气道打开，可以在程度上缓解呼吸重。睡眠中呼吸困难最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时，一条大气道被阻塞，因此呼吸沉重。患者需要进行睡眠监测，以了解睡眠呼吸暂停的程度。如有必要，需要使用无创呼吸机通气治疗。建议患者应该采取侧卧姿势，如果患者体重相对较高，应该进行减肥治疗。睡眠期间呼吸沉重，除了睡眠呼吸暂停综合征，鼻和鼻部病变患者也会出现。如过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎等患者，睡眠期间也会出现呼吸沉重，这需要针对鼻部病变进行针对性治疗。呼吸系统也有传染性疾病，如急慢性支气管炎、肺部感染、COPD急性加重等。由于痰多，睡觉时也容易呼吸困难，有必要根据病因或症状治疗呼吸系统传染病。

建议患者在饮食上需要注意清淡饮食，营养搭配，规律饮食。避免暴饮暴食，戒烟酒，作息放松，避免精神紧张。不要食用太油腻的食物，多吃水果蔬菜。

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