国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。规定每次献血一般为200毫升至400毫升，那很多疑惑的是，献血后多久可以再献血？

献血后多久可以再献血

一般是半年之后。

公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，以免影响到身体正常运转。

献血为什么要间隔6个月

短时间内多次献血，很容易对身体产生不良的影响，一般来说每次献血要间隔半年时间，这是法定的时间。让红血球、白血球、血小板等恢复到个人正常水平，从而保障献血者的身体安康。这是根据我们国家人民体质等多方面考虑的，相对来说这个修养时间是比较长的。

献血后多长时间能恢复

献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。

1、献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平。

2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。

3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。

4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。

献血频繁对身体有损害吗

可能会有。

适当的献血（一般一年1-2次，一次200-400毫升即可），有利于刺激骨髓造血功能，增加人体新陈代谢，降低血液粘稠度，预防动脉硬化。但经常频繁的献血，一年超过3-4次，就有可能超过造血的代偿功能，引起贫血、晕厥、抵抗力下降等等。所以，献血适量即可。

哪些人不能参加献血

1、患有传染病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等；

2、患有心血管疾病、血液病、内分泌疾病、恶性肿瘤、结核、慢性皮肤病等；

3、易感染艾滋病病毒的高危人群：如有吸毒史者、同性恋者、多个性伴侣者等。

献血后的注意事项

1、献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。

2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

3、献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。

4、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。