很多人晚上睡觉都有磨牙的习惯，不论是大人还是小孩，磨牙症状都得及时矫正，否则会危害健康。那么磨牙的危害有哪些呢？

损伤牙齿

长时间磨牙，会使牙齿尖端部分逐渐磨平而呈平台状，甚至使前牙磨损几乎到达齿龈的边缘，其他牙齿折裂或完全折断，还会产生不易被发现的隐裂。

损伤牙龈

磨牙有时会咬裂牙齿的牙釉质，甚至造成牙齿的移位，使牙齿之间产生空隙，从而堆塞食物，产生牙龈炎。夜间磨牙所产生的强大力量会使牙齿摇动，进而促使牙龈萎缩。

咀嚼肌功能异常

磨牙还会引起咀嚼肌功能异常，导致咀嚼肌酸痛和疲乏等，如果出现肌肉收缩不平衡、牙合位异常，将直接影响下颌的正常形态，使下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等。

改变脸型

长时间磨牙，会因牙齿受损、颌面部肌肉受累而影响面部美观，甚至会改变脸型，形成国字脸。此外，夜间磨牙还会影响他人休息，给他人造成不便。

为什么会磨牙

引起磨牙的原因有多种。部分是由于疾病影响，如患口腔疾病、呼吸系统疾病或消化系统疾病等，引起磨牙；有的则是因为寄生虫感染，如患蛔虫病等；另外有的人会因为情绪紧张、压抑、忧虑，或者饮食方面摄入过多咖啡因和精制碳水化合物而引起磨牙。

磨牙怎么办

疾病导致的磨牙，要及早地消除病因。牙齿畸形导致的磨牙，要及时矫正畸齿。晚上可以戴上护齿套，能有效防止磨牙。此外，放松心情，热敷颌面部，也有助于减轻磨牙症状。