晒伤后皮肤脱皮需要注意防晒、涂擦防晒霜、冷毛巾湿敷、冰块冷敷，可先口服抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，必要时局部使用激素软膏。

晒伤是指在阳光明媚的春季和夏季，皮肤暴露在阳光下。数小时至10小时以上，可出现边界清晰、鲜红色的红斑。在严重的情况下，可能会出现水泡、裂缝和腐蚀。然后红斑逐渐变暗并结垢，留下一些色素沉着或减少。通常晒伤会有一些烧灼感或刺痛感。通常此类症状更为明显，通常会影响睡眠。晒伤后4-6小时，皮肤会出现变红、发烫和刺痛，然后在3-4天后感觉脱水、干燥和色素沉着变化。晒伤后4-6小时是急救的黄金时间。你应该尽快回到房间或凉爽的地方。对于轻微的晒伤，最需要局部冷却，以减少对患者皮肤保护屏障系统功能和结构的损害。在冰箱冷冻室中，用干净的毛巾或纱布弄湿，然后多次涂抹在晒伤处5-10分钟。如果皮肤表面干燥紧绷，可以使用保湿面膜或凝胶。最好不要使用含有香料和胶原蛋白的产品。产品越简单，预防严重过敏的能力就越好。多喝水，补充体内流失的水分。各种色素沉着发生后，皮肤问题处于相对稳定的时期，可以使用含有维生素C和维生素E的产品来减少色素沉着的产生。此外，肿胀后，皮肤会出现没有明显的干燥和脱屑。这时候可以直接配合一些其他的修护霜或者相关的激素软膏治疗，可以快速改善脱屑的症状。

平时外出时，要避开阳光，注意防护，比如打伞、戴帽子、穿长袖等。建议在户外经常使用防晒霜。参加定期的户外运动，以增加皮肤对阳光的耐受性。

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