概述

腋下夹书丰胸法就是将一样厚的书夹于两腋下，然后将双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止。

主要是锻炼胸肌，长期坚持会有一定的效果。

具体做法

在两腋下夹一本厚薄适宜的书，厚度以不感觉难受为宜。然后，双手缓慢用力往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止。这个方法可每日多次练习，能帮助锻炼胸肌，改善形态，间接起到丰胸的效果。

弊端

该方法收效甚微，需要长期多次练习才有效。

其他方法

如果想追求比较快速的丰胸方法，可以通过隆胸手术来达到目的。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。