很多从事手部劳动或运动的人，常会因工作或剧烈运动等原因造成手指甲盖脱落，不过我们的指甲盖是有重新生长的能力的，那指甲盖掉了要多长时间能长出来呢？

指甲盖掉了多长时间能长出来

1—3个月的时间能长出来。

一般正常情况下指甲的生长以每天0.1毫米的速度生长，通常因为刀切或重物砸伤指甲，而导致指甲盖脱落的，少则半个月，多数人则需要1—3个月的时间才能完全长出新的指甲盖。

让指甲盖快速长出来的方法

1、多吃蛋白质

指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。例如多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的饮料，如牛奶，蛋白粉等，这样指甲才会长得更快。

2、补充维生素

除了蛋白质，想要指甲长得更快，很多维生素也必不可少。如维生素D、C和A，都能保证指甲的尽快生长。

3、促进手部血液循环

良好的血液循环能使你的指甲长得更快，通常是采取加强锻炼多动手或是用温水浸泡双手，日常编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。

4、保护好指甲

当指甲盖受伤时，要注意保护好指甲，打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品，不要涂抹指甲油掩盖指甲的伤痕，不要啃咬指甲。

5、涂抹消炎药

指甲掉落后不但影响美观，而且容易感染真菌，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病，因此建议指甲脱落应尽快去医院，咨询医生，涂抹消炎药，防止真菌感染，指甲溃烂，影响生长速度。

指甲盖掉落的应急处理方法

1、指甲如未完全脱落

不要强行将其剥离。可用冷毛巾冷却患处，使手指放在与心脏同高的位置，可以减轻疼痛。

2、指甲盖完全掉落

最重要的是防止细菌感染。应急处理时，要先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冰袋冷敷，如夜间不能去医院时，应该对局部进行消毒，如家里有抗生素软膏，应涂上一层，第二天一定要去医院。

指甲盖掉落需注意

1、不要继续用手指做重体力活动。

2、不要涂抹指甲油。

3、避免掉落的指甲盖与水接触时间过长。

4、按时换药，适当服用消炎药物预防感染。

5、注意卫生，不吃辛辣刺激食物，如：辣椒、姜、蒜等。