冬天气候寒冷、干燥，很多人都会出现手指头脱皮的情况，要怎么做才能够快速恢复呢？

涂抹护手霜

冬天手指头脱皮，考虑是手指角质层皮肤干燥、脆弱等原因导致的，这时候可以先尝试抹上厚厚的护手霜，护手霜中含有的油脂成分会滋润皮肤的角质层，令皮肤中的含水量和弹性增加，避免水分流失，减轻手指干燥、脱皮的情况。

涂抹维生素E

许多人在嘴唇脱皮的时候都会涂抹维生素维生素E，其实在手指头脱皮的时候也可以涂抹维生素E的。维生素E可以促进细胞再生、修护受损皮肤，促进干裂、脱皮的手部皮肤快速恢复。一般建议一粒维生素E涂抹一只手，涂完之后要轻轻按摩，帮助吸收。最后再涂上一层保护性的护手霜。

大蒜涂擦

手指脱皮了，还可以将鲜大蒜捣成糊状或块状，每日早晚擦手掌，晚上擦了手掌之后还可以戴上一次性手套，避免沾在被子、衣服上面。这是因为大蒜具有杀菌消炎的功效，能够抑制导致手指脱皮的细菌、真菌，帮助手指皮肤恢复健康。

涂抹药膏

如果手脱皮的情况非常严重，比如说整个手掌都出现了脱皮的情况，则考虑是疾病原因导致的，建议到医院皮肤科进行检查、开药，在医生的指导下涂抹对症的药膏，帮助快速恢复。

冬季手指头脱皮注意事项

1.饮食营养要均衡

其实冬天手指脱皮，也可能是缺乏营养造成的，因此在饮食上面一定要荤素搭配，营养均衡，无论是蛋白质、脂肪、纤维素还是各种维生素和矿物质，都要均衡摄入。

2.避免手部刺激

手部脱皮的时候，对外部刺激是比较敏感的，而且这些刺激还会加重手部的脱皮，因此一定要避免使用刺激性重的沐浴露或者洗手液，平常洗衣服、洗碗洗菜的时候要戴上香蕉手套，保护好自己的手部。

3.不要撕扯手部死皮

手上脱皮的时候，很多人都爱撕扯半落未落死皮，这样其实很不好，有时候用力过头就容易在手部造成细小的伤口，自己痛不说，还可能会降低手部免疫力、加重手部的感染。