许多人在天气干燥的时候都会出现嘴唇干裂的情况，不仅疼，还很影响形象，那么嘴唇干裂怎么快速恢复呢？

步骤一：修剪死皮

嘴唇干裂之后，许多人都会出现翘起的死皮，这时候千万不要用手撕或者用牙咬，这样很可能会撕裂嘴唇，导致疼痛、流血甚至感染。对着镜子用干净的小剪刀剪掉死皮即可。

步骤二：热敷嘴唇

嘴唇干裂和唇部皮肤的水分流失有关，可以将一条热水浸湿的毛巾敷在嘴唇上几分钟，能够快速让干裂的嘴唇变得湿润。

并且毛巾热敷还能够软化嘴唇上的死皮，轻轻拿毛巾擦拭嘴唇，就能将死皮擦掉，不伤嘴唇。

步骤三：滋润养护

在热敷嘴唇之后，嘴唇会变得润润的，这时候一定要及时的涂抹上具有滋润养护功效的含有维生素E成分的润唇膏，锁住水分，冰面嘴唇继续干裂。并且在外时，每隔两三个小时就要补涂一次润唇膏。

步骤四：卸净唇妆

在嘴唇干裂期间，尽量不要使用唇部化妆品，许多颜色鲜艳的唇膏中，多少含有金属、添加剂等刺激性成分，不利于受损唇部的恢复。

如果有化妆，在么在回家之后一定要及时用专门的唇部卸妆产品卸除唇妆，减少刺激。

步骤五：睡前养护

在临睡前，时间比较充裕的话，在清洁完唇部之后，热敷一下，然后可以涂抹上能够促进干裂的嘴唇快速恢复的橄榄油、茶油或者维生素E，然后用保鲜膜包住，停留的时间长一点。其实涂着入睡也是可以的，但是注意不要弄在被子上了。

步骤六：自制唇膜

蜂蜜维E唇膜

材料：蜂蜜、维生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.将维生素E胶囊打开，倒入蜂蜜中;

3.将蜂蜜和维生素E搅拌均匀;

4.用棉签蘸取蜂蜜和维生素E的混合物均匀的涂抹在嘴唇上;

5.15-20分钟后可以擦掉。

蜂蜜珍珠粉唇膜

材料：蜂蜜、珍珠粉、维生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.再将些许珍珠粉放入蜂蜜中;

3.最后破开维生素E胶囊挤入碗中;

4.将三者一起充分的搅拌均匀;

5.用棉棒蘸一点涂抹在嘴唇上;

6.10分钟后可以擦掉。

蜂蜜牛奶唇膜

材料：蜂蜜、牛奶。

做法：

1.取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中;

2.将蜂蜜牛奶混合搅拌均匀;

3.把蜂蜜牛奶均匀的涂在嘴唇上;

4.二十分钟后即可擦掉。

蜂蜜橄榄油唇膜

材料：蜂蜜、橄榄油。

做法：

1.先将一勺蜂蜜倒入碗中；

2.再取一勺橄榄油倒入蜂蜜中；

3.用筷子将蜂蜜和橄榄油搅拌混合均匀；

4.用棉棒将其涂抹在嘴唇上；

5.15-20分钟后可以擦掉。

步骤七：涂抹药物

如果嘴唇干裂的同时，还有嘴唇红肿、有细小的鳞屑脱落、糜烂、有炎性渗出、结黄痂或者血痂、化脓等症状，呢么考虑是患有唇炎，建议到医院开消炎的药膏进行涂抹，必要时需口服消炎、抗敏药物。

嘴唇干裂要注意什么

1.多喝水

嘴唇干裂，有时候其实是因为体内上火缺水了，因此要注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水。

2.多吃蔬菜水果

多吃新鲜的瓜果蔬菜对于缓解嘴唇干裂也很有效果，新鲜的瓜果蔬菜补充水分、维生素，缓解由于维生素缺乏引起的嘴唇干燥脱皮。

3.不舔嘴唇

许多人在嘴唇干裂时喜欢用舌头舔，让嘴唇湿润，然而唾液虽然可以暂时的润湿嘴唇，但是在唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质，黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩，使得唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至引发感染、肿胀。

4.出门戴口罩

冬天寒风凛冽，经常外出的朋友一定要带上口罩，有效保持嘴唇的温度和湿度，避免嘴唇干燥开裂。

保持创口清洁

在嘴唇干裂的时候，一定要保持干裂脱皮位置的清洁，避免感染。