怀孕早期牙龈肿痛，可以通过保持口腔卫生、控制饮食等方法来进行缓解。

怀孕期间牙龈肿胀和疼痛是由怀孕后雌激素水平升高引起，慢性牙龈炎患者急性表现是次要的，因此孕妇容易出现牙龈肿胀和疼痛。

牙龈肿胀和疼痛是牙龈炎症，需要治疗。建议进行全身抗炎治疗，但由于是在怀孕期间，因此应特别注意药物治疗。头孢菌素可以口服，但甲硝唑药物不能使用。建议使用中国口腔医学会推荐刷牙方法，即每天三餐后和睡前刷牙，至少在早餐后和睡前刷牙。当牙龈肿胀、疼痛和发炎时，刷牙尤为重要。每次刷牙时间不得少于三分钟，刷牙前，建议在刷牙前用牙线清洁邻牙颈部食物残渣和软垢。孕妇可以在牙龈上局部使用碘化油，如果治疗无效且无法处理，建议去正规口腔科进行局部冲洗和药物治疗。

怀孕期间牙龈肿胀应该注意饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物、火锅和烧烤。多吃清胃清肝食物，如南瓜、西瓜、菱角以及芹菜、萝卜等。不要吃或喝容易上火食物，不要吃太冷、过热和酸性食物。这些食物会刺激牙龈和牙齿，加剧牙龈肿胀和疼痛。注意少吃糖，尤其是在睡觉前。清淡食物有助于减轻牙龈肿胀和疼痛，保持快乐心情，易怒会诱发牙痛，尤其是发生牙龈肿痛后，更要注意身心修养。应该注意在平时保持愉快心情，应该注意保持冷静，不要急躁，以避免和减轻牙龈肿胀和疼痛。及时去医院，如果牙龈出现严重肿胀和疼痛，夜间难以入睡。服用消炎药等药物仍不能缓解病情，需要及时去医院，避免病情进一步恶化。

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