脱肛又称为肛管直肠脱垂，是直肠粘膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移动，脱出肛门外的一种疾病。脱肛多事由于体虚，盆腔内肌肉松弛，中汽下陷所致，那么脱肛吃什么可以益气固脱，缓解脱肛不适呢？

人参山药粥

材料：人参、山药、粳米各适量。

做法：将人参、山药切成片或者小段，与粳米一起常发煮粥，随意服食。

功效作用：山药益气健脾，人参可大补元气，对于脱肛患者来说，可以益气固脱，补气升阳而治疗脱肛。

黄芪地龙散

材料：大蚯蚓2条，黄芪30克。

做法：分别洗净后焙干，同研磨成粉末，没日服用2次，每次15克。以温开水送服。

功效作用：可以益气，升举，适用于气虚脱肛的人群食用。

黄芪鲫鱼汤

材料：黄芪15克，鲫鱼250克。

做法：先将黄芪用水煎煮2次，每次用水200毫升，煎煮20分钟，两次煎取得汁液混合，去渣取汁，放入洗净的鲫鱼，加入适量姜片、食盐，炖汤即可。

功效作用：可以益气补虚，升提，适用于气虚所导致的脱肛、子宫脱垂等而见有气短乏力者服食。

黄花木耳汤

材料：黄花菜100克，木耳25克，白糖5克。

做法：将黄花菜、木耳洗净后去杂质，加水煮1小时。原汤加白糖调服。

功效作用：可以清热、除湿、消肿，适用于脱肛、大便时肛门疼痛或便后滴血的人群服食。

陈醋大枣

材料：陈醋250可，大枣120克。

做法：将大枣洗净后，用陈醋煮枣，待煮至醋干即可。分2到3次将枣吃完。

功效作用：可以益气、散瘀、解毒，适用于脱肛久治不愈的人群服食。