恶心干呕是两个常见的身体症状，这两种症状一起出现时候可能是疾病引起，也有很大可能是一些生理反应，下面看看干呕恶心是怎么回事，干呕恶心怎么办？

怀孕

女性在发生干呕和恶心的时候，首先要考虑是否是因为怀孕的原因。女性在怀孕的时候一般都会出现恶心、干呕的症状，这是正常的妊娠反应。不过这种妊娠反应一般都会出现在怀孕后的六周左右，所以如果你上个月月经正常来临的话，那就可以排出这种可能了。

肝脏受损

肝脏具有分泌胆汁的作用，当肝脏受损或者肝功能下降的时候，由于不能分泌出足够的胆汁来帮助消化食物，这个时候食物会大量的在体内堆积，会出现食欲减退、恶心干呕的症状。

慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，慢性咽炎常表现为咽喉部易出现干呕、疼痛或异物感、干燥感、梗阻感、针刺感等不适，由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显，没有吞咽困难、腹胀、返酸、嗳气等症状。

胃炎

呕吐是胃部的逆向运动引起的，因此，出现干呕恶心时需先考虑是胃炎或胃溃疡，尤其是在进食之后症状明显，需在医院进行味精检查，能直接看到胃部炎症创面。

晕车

晕车是很多人都有过的经历，尤其是在汽车颠簸转弯时多见，晕车严重的时候才会出现呕吐，轻度时候出现的就是头晕、干呕、恶心。

干呕恶心怎么办

干呕恶心可通过食用酸味的食物来缓解，比如吃橘子、柚子、李子等，刺激神经和口腔腺体，起到提神醒脑的作用，在一定程度上缓解恶心干呕，若是症状比较严重，吃酸味食物不能缓解，需尽快的就医检查治疗。