正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象，那么舌苔厚白按摩哪里呢？

神门

定位

取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

功效

主治心痛心烦，惊悸怔忡，健忘失眠，癫狂，痫症，目黄，失音，喉痹，胁痛，腕关节痛等，对于舌苔厚白的人也很适合。

三关

定位

指寸口切脉的三部。位于前臂桡侧缘。常用推法，自腕推至肘，为推上三关；自肘推至腕，为退下三关。

功效

寒证、虚证用之，能培补元气，发汗行气。治发热恶寒无汗，四肢冷弱，赤白痢下，因寒而引起的头痛、腹痛等症，适用于舌苔厚白者。

后溪

定位

属手太阳小肠经。输（木）穴。八脉交会穴之一，通督脉。在手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

功效

主治头痛项强，落枕，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，鼻衄，癫痫，疟疾，黄疸，盗汗，腰背腿痛，肘、臂、手指挛急等，适合舌苔厚白者用于推拿按摩。

鸠尾

定位

属任脉。膏之原穴。任脉之络穴。在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

功效

主治心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛等，对于舌苔厚白的人用来按摩也适合。

涌泉

定位

属足少阴肾经。井（木）穴。在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分与后三分交点上。

功效

主治昏厥，头顶痛，眩晕，喉痹，衄血，舌平，失音，小儿惊风，癫痫，足心热，五趾尽痛，及休克，中暑，神经衰弱，高血压，精神分裂症等，对于舌苔厚白的人用来按摩也很适合。

足三里

定位

属足阳明胃经。合（土）穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

功效

具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能，是常用的保健穴，很适合舌苔厚白的人用于按摩选穴。