眼皮跳和头疼是身体出现不适时做出来的反应，当眼皮跳还伴随头疼时，可能是身体已经出现问题了，必须引起重视。

压力过大

如果经常感觉精力不足并容易疲劳，有可能是心理或生理压力过大的迹象，而眼皮跳和头痛是压力过大导致的常见症状。

建议：最好在长时间工作后放松一下心情，不要一直绷着紧张的情绪。如果心理压力过大可以找朋友倾诉或者找心理医生看一下。

失眠引起

长时间失眠、熬夜也会导致头痛和眼皮跳。睡眠过少会导致大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱，表现出颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛，而且会引起眼睛疲劳，导致眼皮跳。

建议：失眠患者可以尝试在睡前喝一杯牛奶或者提早上床，如果是睡眠环境太吵导致的，可以换个安静的睡眠环境。如果长期失眠最好去医院治疗。

眼肌痉挛

眼肌痉挛往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的，也有可能是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫引起的，患者发病时，会感觉到眼睑的部位出现明显的震颤迹象，并且感到一侧上睑有微细的肌肉挛缩性颤动现象，偶尔还伴有头痛。

建议：建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。

眼部疾病

某些眼部疾病，如屈光不正，结膜炎，角膜炎，麦粒肿等，都有可能导致眼皮跳以及眼睛痒、眼睛痛、头痛。

建议：可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。

基底型动脉偏头痛

这是一种比较罕见的偏头痛。症状包括眼皮跳，头后部两侧严重头痛，视觉先兆，暂时丧失部分视力，头晕和恶心等。如果在上述症状以外还伴随眼跳和头痛，有可能与基底型偏头痛有关。

建议：如果确诊是基底型动脉偏头痛，一定要积极配合医生治疗，减轻病痛烦恼。

药物副作用

眼皮跳头疼还有可能是正在服用药物的副作用。例如，治疗帕金森氏病的药物就会导致这些副作用。

建议：最好咨询给自己开药的主治医生，该如何缓解。

咖啡因、酒精和吸烟

喝太多茶，咖啡或酒精往往会导致眼皮跳和偏头痛。上瘾的人突然戒断这些饮料会造成相同症状。