大蒜是生活中常见的食物，很多人却反应说吃大蒜有头晕的反应，吃大蒜头晕是怎么回事呢？一起来看看吧！

偏头疼

偏头疼是一种比较难缠的疾病，只能减轻头疼的症状或者减少发病的次数，大蒜中的大蒜素具有刺激性，吃太多大蒜有可能会引发偏头疼的发作，从而产生头疼、头晕现象。

建议：偏头疼患者要远离大蒜和其他刺激物。

情绪紧张

大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性，情绪紧张的时候吃一些大蒜，刺激性会更加强烈，身体的感受也会更加灵敏，从而产生一系列不适反应，例如头晕等。

建议：建议及时排解心情，不要让不愉快的心情影响到生活和工作。

神经性头疼

神经性头疼多发生在中老年人身上，这类人常常会感到紧张和不安，大蒜具有刺激性，神经性头疼的人吃了过多大蒜后，随着刺激，会开始觉得头疼、头晕。

建议：养成早睡早起的生活习惯，有健康的生活爱好，避免过度使用大脑，饮食清淡，对神经性头疼有很好的养护作用。

感冒

感冒是由病毒引起的急症，感冒期间饮食以清淡为主，切莫食用刺激性物质，大蒜具有杀灭细菌和病毒的功效，很多人会用大蒜来预防感冒，感冒后也会使用大蒜来治疗，其实，这是不可取的，大蒜不宜在感冒后使用，吃大蒜后头疼可能就是不适反应。

长时间用脑

大脑经过一天的工作后，会逐渐进入紧张状态，很难产生放松的感觉，而大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性，长时间用脑后闻到大蒜味，无疑会加重用脑多度产生的不适感，从而产生头晕的感觉。

建议：出去走走或者吃点小零食来缓解头部不适。