最近经常会觉食管那边有点灼烧，感觉是胃酸倒流了，想问一下胃酸倒流的症状有哪些？如何治疗胃酸的倒流？

胃酸倒流的症状有哪些

胃酸倒流通常是指上胸部有灼热感，反酸，胃酸有时候会倒流到嘴巴。尽管不是很常见，但有些患者还会出现恶心，也就是俗话说的“烧心”。如果疾病症状严重，患者会有胸部紧张、虚弱、昏厥等。

如何治疗胃酸的倒流

1、改变饮食。即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工食品，选择低脂肪食物

2、细嚼慢咽。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化。这有助于降低胃酸倒流的风险。

胃酸反流可以多喝水吗

胃酸反流时不能多喝水，因为胃酸多喝水会稀释胃酸，胃内的溶液过多，不能够及时地排泄，反而会加重胃酸反流，并且由于大量饮水刺激胃黏膜大量地分泌胃酸，不仅起不到抑制胃酸的作用，还会增加胃酸的分泌量。胃酸反流时应用抑制胃酸的药物如质子泵抑制剂或者h2受体拮抗剂等进行治疗。平时要注意饮食，不吃生冷凉冻或辛辣刺激性的食物，要注意以温热的食物为主，要少食多餐，规律饮食，多吃易消化的食物。

胃酸倒流能自愈吗

如果是轻度的胃酸反流，通过不吃辛辣刺激食物，不吃甜食，少食多餐，定时定量等良好的饮食习惯，还有晚上不要多吃，吃过饭之后不马上躺下休息等生活习惯是可以自愈的，但是情况严重的话，建议还是在医生的指导下吃点抑制胃酸分泌的药物。