想要身体健康，你需要注意很多事情，关注身体可能出现的小病小疾能更好的保健，其中，贫血需要你多重视，而缺铁性贫血症是最具代表性的，生活中，不少女性是缺铁性贫血症的代表患者，

容易疲乏劳累

铁是组成血红蛋白的基础，一大缺乏了，带来的麻烦还是很大的，通过氧气的传播，能为身体提供能力，如果出现缺铁的情况，血红细胞就会出现供应不及时的情况，让人能量有所减弱，出现疲乏、劳累、筋疲力尽的感觉。

指甲容易断裂

身体一旦缺铁，会导致手指甲出现变薄、变脆的情况，甚至容易断裂，也是临床上最常见到缺铁表现之一。

出现月经不调

对于女人来说，如果出现缺铁的情况，还会影响到月经，造成月经紊乱、不规则，月经不调需要大家多重视。

睡觉时容易腿抽筋

在睡觉的时候，如果你感觉到腿抽筋的情况，可能会想到是缺钙导致的，其实贫血，出现缺铁性贫血症也可能导致这一情况的发生。

出现缺氧

呼吸空气，能够让你更好的生存，但是，有些时候呼吸不畅会找上你，甚至出现了缺氧的情况，那么就要引起重视了，小心是缺铁性贫血症。一旦缺铁会导致身体中血氧含量降低，贫血症会加重。

容易生病

铁元素其实是非常特殊的存在，一方面，能够参与到血液的生成过程中，另一方面，还能够提高身体的免疫力。一旦缺铁，会导致免疫系统出现问题，身体的抗病能力会大大的减弱，疾病开始出现，例如容易出现感冒等。

影响智力

当缺铁性贫血症发生在儿童身上的时候，会导致大脑神经发育出现问题，影响到智力的水平，这些需要家长多重视。缺铁性贫血症是糟糕的情况，这些表现症状，大家要多了解，科学的面对缺铁性贫血症，才能更好的护理健康，大家一定要多重视。