夏季来临，难免会出现中暑的症状，特别是在外高温作业的人群来说一定要懂得中暑的急救方法，这里给大家主要介绍下中暑急救措施。

中暑的症状

1、轻度中暑症状：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、胸闷、四肢无力等。

2、中度中暑症状：上述症状加重，体温可升高达39°C～40°C，出冷汗，皮肤发红或苍白、发烫、大汗、皮肤湿冷、血压下降，烦躁不安、心跳增加、脉搏细数等。

3、重度中暑情况紧急，大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛剧烈、麻木、眩晕、不安或精神错乱、肢体不能随意运动、甚至出现痉挛等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。

观察中暑患者意识

当发现有人中暑时，先观察中暑患者有无意识。如果患者意识模糊甚至昏迷，应该立即按压其人中穴和合谷穴，帮助中暑患者恢复意识。注意这个时候不要让患者自行走动，因为这个时候患者身体较为虚弱，容易再次昏迷或摔倒。

通风降温

如果有人中暑，在意识正常的情况下尽快将患者移至阴凉通风的地方，解开衣服，使其平卧，头部不要垫高，用冷水毛巾敷头部，给病人扇风或用叫凉的水擦浴，边擦边扇，一般中暑的人可逐渐好转。

补充水分和无机盐

中暑的患者体内温度较高，水分流失较严重，钠盐含量低。如果中暑患者神志清醒，可以让其饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。以帮患者降温和补充血气。不能饮水者应设法注射或滴注生理盐水。

冷敷法

如果，把中暑患者移至通风阴凉处，面色潮红，胸闷、恶心呕吐、大量出汗、皮肤灼热等症状没有得到任何缓解时，可以考虑用冰块敷头部或冷水擦浴，使其中暑症状立即缓解。

刮痧治疗中暑

当发现患者出现中暑的症状时，可以采取刮痧的处理方法。

刮痧就是用食指和中指蘸点凉开水，然后揪鼻梁和脖子等处，如果有痧则会很轻易就出现红，甚至紫黑色，颜色越深表示越严重，这样能让中暑的病人很快恢复正常。

药物治疗

如果附近有药店，也可以立即去药店在药师的指导下购买人丹、十滴水等祛湿降暑的中成药；如果患者出现头疼、头晕、恶心、呕吐的症状可考虑购买藿香正气水。让中暑患者服下后，症状会立即缓解或消失。

重症中暑病人处理

出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，先将其翻转侧卧，检查患者是否呼吸顺畅，如果发现呼吸不顺畅，必要时要进行人工呼吸或心肺复苏术，同时必须立即求救现场的医护人员，并拨打120马上送往医院抢救治疗。

注意事项

1、夏日最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。

2、外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。还要准备充足的水和饮料。

3、在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

4、老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。