男性在第一次进行性生活的时候，出现早泄的问题是很正常的，但如果男性在结婚后的一段时间内，依然没有摆脱这种疾病的困境，就一定要注意对身体进行调理了，现在有一些食疗方，对于治疗早泄还是比较有效果的。那么早泄的食疗方法都有什么呢?下面小编带大家一起来具体了解一下吧!

　　1、患者要注重早泄食疗调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　2、患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　3、早泄食疗不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。早泄的食疗方法都有什么呢?少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　7、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　8、比如牡蛎、鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　以上就是“早泄的食疗方法都有什么呢”的介绍，在生活中可以试一试，选择饮食调理对身体不会有太多的副作用，也能在一定程度上治好早泄，有了早泄并不可怕，它并不是什么不能治愈的疾病，男性患者要注意生活中早泄食疗的调理，给自己足够的信心，用乐观的心态去面对，相信很快就能恢复健康的。

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