痛风引起的脚肿，可以采取以下措施，首先应该减少活动，进行肿胀关节处的局部冰敷。冰敷可以收缩血管，减少炎症的渗出，从而减轻肿痛。要科学地药物治疗。

痛风是一种由体内尿酸单钠沉积引起的关节病，与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄紊乱引起的高尿酸血症直接相关。其临床特征是血清尿酸升高。患者可能会出现发热、疲劳、关节疼痛等症状。在严重情况下，可能会出现关节损伤和肾功能损伤。这种疾病是一种慢性病，可以逐渐恶化，导致生活质量下降和预期寿命缩短，但可以有效治疗。急性期可以选择的药物，包括小剂量的秋水仙碱，非甾体消炎药物，例如依托考昔，塞来昔布等。另外，疼痛非常明显，还可以短期应用小剂量的糖皮质激素。而以上仅是对症治疗，对于痛风最关键的是疼痛缓解后，需要规律地服用降尿酸药物，比如非布司他。需要把尿酸持续控制在360以内，才能避免病情反复的发作。同时，严格的饮食控制配合药物治疗，这种疾病如果治疗不及时，危害是比较大的。

对于痛风患者，平时需要摄入足够的水，但不包括牛奶、汤、粥和其他液体食物。如果夏天出汗，可以适当增加饮水量。患者应注意生活规律，按规律作息，定时进食，不宜过饱。应该保持理想的体重，避免疲劳和精神刺激。应该进行适当的运动，逐渐增加运动量，适当运动，不要运动过多。剧烈运动会导致身体产生过量的乳酸，从而增加尿酸，导致痛风性关节炎的急性发作。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。