艾滋病可以健身。

如果确认存在艾滋病病人，适当地进行体育锻炼，例如游泳、跑步、散步、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，以及促进身体抵抗力的恢复。但是健身只是一个辅助手段，同时要注意根据身体状况，来决定合适的运动方式和合适的运动量。

确诊艾滋病，首先应该积极地选择合适的抗病毒药物，同时要注意按时按量规范用药，还需要注意定期复查，评估病情变化，还需要注意合理营养。另外，目前所有的人群对艾滋病都没有抵抗力，如果接触了艾滋病病毒进入体内，就会造成艾滋病病毒感染，如果发生高危行为，就可能造成艾滋病病毒感染，只是具体的高危行为的传播概率，有一定的区别。

艾滋病患者也要注意口腔以及皮肤的清洁，防止出现继发感染。调整日常饮食结构，多食用新鲜的蔬菜与水果，也可补充一些含有高蛋白的食物，比如蛋类、奶制品、瘦肉等，避免饮酒吸烟等。艾滋病患者也要改善心理状态，不要存在焦虑抑郁等心理，保持心态平稳，要多与家人和朋友沟通，避免出现心理障碍疾病。

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