白细胞和红细胞低通常是缺铁性贫血、骨髓功能异常等疾病。

1、缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内储存的铁缺乏，不能满足正常红细胞生成的需要，常见的血红蛋白合成障碍引起的贫血多为缺铁所致。铁是人体必需的微量元素，存在于人体的所有细胞中，不仅是合成血红蛋白所必需，而且还参与体内的各种生化过程，各种酶的活性也需要铁。因此，除贫血外，缺铁还会导致黏膜组织改变、营养不良组织等细胞功能紊乱。如果是铁缺乏或长期出血性疾病，则会出现外胚层，这就是铁缺乏症的诊断。缺铁性贫血患者会出现苍白，甚至皮肤和黏膜也会处于苍白阶段。大量缺铁自然会导致血红蛋白供氧不足，因此会导致指甲、眼睛和皮肤大量缺铁。缺铁性贫血也会导致嗜睡和疲劳，同时，由于血红蛋白无法合成，会导致心跳加快，甚至肢体疲劳。

2、骨髓功能异常

血液中的所有血细胞都是由骨髓造血干细胞产生，骨髓生成主要包括红细胞、白细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞等。骨髓造血不良最常见的症状是贫血，如果血小板生成减少，患者可能有出血的风险，如皮肤发绀、鼻出血、牙龈出血等。白细胞减少症容易继发感染，白细胞的分类比例也会改变。骨髓增生异常综合征的特征是骨髓病理性造血导致外周血细胞减少，从而导致贫血、感染和出血。根据疾病的程度，上述表现可以同时发生，也可以同时发生一种或两种。贫血的主要症状为头晕、乏力、面色苍白、心悸、活动后呼吸短促、感染等。

建议患者饮食方面，多吃富含营养和维生素的食物，如优质蛋白质食物、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有多种维生素，能增强免疫力。

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