吃东西塞牙缝一般可以用牙线、齿间刷和专用探针来治疗。

1、牙线：一般食物嵌塞可以用牙线取出。牙线质地柔软，容易深入牙齿内部，清除牙齿邻面的食物残渣，对牙龈和牙槽骨无明显损伤。2、齿间刷：齿间刷的刷头呈锥形，大小不一，适合不同宽度的齿间。患者可以根据自己的需要选择不同的刷头来清洁齿间和牙齿表面。3、医院专用探针：如果食物嵌得很深很牢固，自己无法取出，那么可以去医院请医生用专用探针取出嵌塞。吃东西塞牙的原因：1、龋齿：龋齿是一种慢性和进行性传染病，损害牙釉质、牙本质和牙骨质，导致牙齿中的空洞。而这些蛀牙就是导致吃饭时塞牙的罪魁祸首。吃东西的时候，食物残渣会被塞到牙洞里，非常难清除。2、牙龈萎缩：随着年龄的增长，牙龈会越来越萎缩，牙龈萎缩直接的后果就是牙齿变大，容易导致食物嵌塞，这也是牙龈萎缩会导致牙齿嵌塞的原因。除了正常的老化导致的牙龈萎缩，还会有很多其他的不良习惯，都会导致牙龈萎缩。希望大家都能养成爱护牙齿的好习惯。4、牙齿排列不整齐：牙齿出了毛病，牙齿之间的缝隙会很大，容易导致食物嵌塞。要解决这种情况，可以采用正畸的方法，也就是把牙齿弄直，等患者的牙齿变得整齐了，一般不会再出现这种烦恼。

建议在早上喝水之前刷牙，不应该饭后马上刷牙。多嚼苹果和胡萝卜，像牙刷一样，松脆的食物有助于去除牙齿上的污渍，平时可以多吃含钙、维生素D的食物，可以强健牙齿和牙龈。

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