嗜睡症相信大家应该并不陌生，精神疾病中非常常见的一种。一旦患上嗜睡症，患者一天大多数时间中都想要睡觉，这种情况对工作和学习造成的影响是非常大的，而且长期处于睡眠中，对健康造成的威胁也是不容忽视的，因此务必要尽早对嗜睡症展开治疗。那么，可有效治疗嗜睡症的方法是哪些呢?我们一起来了解一下吧!

　　一般治疗

　　在治嗜睡症期间患者朋友们自身务必要做好以下几点：

　　1、规律作息

　　每天在规定的时间睡觉，规定的时间起床，避免出现过早或过晚的情况发生。当然也要保证足够的睡眠时间，避免出现疲劳对治疗嗜睡症是十分有帮助的。

　　2、适当运动

　　适当的运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，而且也有一定兴奋中枢神经的作用，因此对治疗嗜睡症十分有帮助。

　　3、合理饮食

　　缺少维生素和蛋白质，机体偏酸性都是会导致嗜睡症发生的，因此在饮食上要适当补充蛋白质和维生素，远离刺激辛辣，过于肥腻之品才能很好的治嗜睡症。

　　药物治疗

　　中药和西药在治疗嗜睡症的时候都是能够取得一定疗效的：

　　1、西药

　　可有效治疗嗜睡症的方法是哪些?常用于治嗜睡症的西药主要是能够起到兴奋神经作用的药物，主要有哌甲酯、苯丙胺等。根据患者的个体差异，有针对性的选择药物并且制定合理的剂量，取得的疗效是非常不错的。

　　2、中药

　　中医治疗嗜睡症都是对症用药的，具体治疗方案有以下几种：①中焦虚弱型选用黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归、苍术、木香、薄荷等药物;②阳气不足型选用附子、党参、白术、干姜、甘草、蜂蜜、党参、白扁豆等药物;③湿盛困脾型选用苍术、厚朴、陈橘皮、甘草、石菖蒲、藿香、半夏等药物。在治嗜睡症时均有很好的疗效。

　　综上所述，大家对“可有效治疗嗜睡症的方法是哪些”这一问题是否已经有了深入的了解。嗜睡症的危害小编在此就不多说了，患者朋友们一旦发现自己患上了嗜睡症，务必要尽早前往正规的医院接受治疗，这一才能安全有效的，尽早治愈嗜睡症，重新开始正常的生活。

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