男性如果想要判断自身是否肥胖或者乳腺发育，可以根据触摸、症状、相关检查进行综合分析。

一、触摸

1、肥胖：男性患者可以采取站立的姿势，然后保持胸肌收缩，用手触摸自己的胸部，如果发现胸大肌摸起来硬硬的，考虑是过度肥胖导致。

2、乳腺发育：但如果发现胸部脂肪比较柔软，并且在触摸时会发现里面有细小的软组织，是乳腺发育的表现。

二、症状

1、肥胖：如果平时自身胸部并没有任何的变化，没有出现乳头溢液或者乳头肿大等现象，这属于肥胖的表现，不需要特殊处理。

2、乳腺发育：但如果发现双侧乳晕出现扁豆一样的扁圆肿块，并且按压时会有少量乳汁样的白色分泌物流出，考虑是乳房发育的现象。

三、相关检查

为了进一步确诊，可以到正规的医疗机构进行钼靶X线检查，如果检查时发现影像学一切正常，说明是因为过度肥胖导致。但如果检查室发现乳晕附近出现片块状均匀致密影，并且发现肿块边缘有毛刺的现象，考虑是乳腺发育的表现。还需要进一步做染色体检查，判断是否是乳腺肥大的症状。

建议患者平时要多观察自身情况，如果出现异常，及时就医进行检查，避免耽误病情。

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