口腔溃疡是一种自愈性的疾病，一般不需要特别处理，患者的身体会出现疼痛、红肿等症状，随着时间的推移会慢慢恢复。如果是长期没有治愈的口腔溃疡，可以通过饮食、运动、药物调节来改善。

比如：一、饮食方面：维生素、铁、锌等营养元素的缺乏。可以多吃一些海带、香菇、新鲜水果、蔬菜等，能有效补充身体的养分，促进溃疡的愈合，减少复发的机会；二、体育锻炼：导致口腔溃疡的主要原因是身体抵抗力下降，可以加强体育锻炼，促进病情恢复；三、药物治疗：如果是由于口腔溃疡导致的剧烈疼痛，可以在医生的指导下使用利多卡因凝胶、冰硼散等，促进溃疡面的恢复。要迅速根治口腔溃疡，应采用全身疗法和局部疗法。全身的治疗方法有消炎的作用，比如口腔溃疡散、重组牛碱性细胞因子凝胶、碘甘油等，局部涂抹口腔溃疡，可以迅速愈合。另外，要多休息，要让自己的情绪放松，不要紧张，这样才能让人的精神和心理都有一个良好的循环，提高了免疫力，就能很快地治好口腔溃疡。

精神紧张、严重焦虑、进食质地坚硬的食物都会对口腔溃疡的愈合造成一定的影响。口腔溃疡的病因比较复杂，与遗传、免疫功能异常、局部微循环障碍、精神因素、生活习惯、口腔菌群失调、微量元素缺乏等都有一定的关系。平时要注意养成良好的生活习惯，可以选择使用软毛牙刷或者是温和的牙膏，这样才能缓解自己的不良情绪，避免影响到口腔溃疡的愈合。如果出现了比较严重的情况，要考虑是不是因为牙周病。

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