许多人在过量饮酒后都会出现头晕、恶心、呕吐的症状，有些人甚至还会吐出又黄又苦的胆汁，那么喝酒吐胆汁后吃什么好呢？

喝酒吐胆汁期间：宜喝水

大量饮酒导致呕吐，甚至吐出胆汁时，体内的液体也流失严重，此时应当适量补充液体，在清水漱口后，可以喝清水，也可以喝能够补充电解质的淡糖盐水。另外，多喝水还能够促进酒精代谢，而且在呕吐时也会先吐水，减轻吐胆汁的情况。

注意：

（1）不宜喝茶、咖啡或碳酸饮料等。

（2）醉酒后吐了胆汁，对胃粘膜的伤害非常大，此时喝的水最好的温的，避免刺激脆弱的胃部。

（3）酒后呕吐比较厉害的时候，除了喝水外，是不宜吃东西的，因为这时候吃东西很容易呛入气管里面，导致危险。

喝酒吐胆汁后：宜喝牛奶

喝酒后吐出了胆汁，胆汁从十二指肠中流入胃中，会对胃粘膜造成损伤，而牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃黏膜，促进营养物质的吸收，增强人体免疫力，在喝酒吐胆汁后喝牛奶有利于患者的恢复。

喝酒吐胆汁三天内：宜吃流食

喝酒吐胆汁后，胃粘膜受到了损伤，胆汁也损耗了不少，因此在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，如稀饭、软面条之类的，少量多餐，并且要多补充水分。

喝酒吐胆汁后不宜吃什么

1.牛油

喝酒吐胆汁很容易引发胃炎，牛油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致患者炎症感染，诱发胆囊炎等疾病，不利于患者的恢复。

2.洋葱

洋葱是属于比较容易产气的食物，容易产气导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，加重对胃肠道的损伤，不利于患者的恢复。

3.辣椒

辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激胃肠粘膜，导致肠道粘膜充血，肿胀，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

喝酒为什么会吐胆汁

在过度饮酒后，酒精会刺激胃部剧烈收缩，胃内的食物就会反流而上，出现呕吐症状，在胃内的食物吐完之后，十二指肠内的胆汁就会反流入胃内，再经口吐出。

喝酒吐胆汁会有什么危害

1.损伤胃粘膜

正常情况下,胆汁不会进入胃里,而是在十二指肠处进入小肠内.但是过量饮酒后，酒精会刺激胃部剧烈收缩，胃内的食物就会反流而上，出现呕吐症状，在胃内的食物吐完之后，十二指肠内的胆汁就会反流入胃内，再经口吐出。而胆汁流入胃中时，胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制，使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜，造成胃粘膜的损害。

2.导致呕血

长期过量饮酒，可能还会引起胃粘膜出血，甚至还会导致呕血的现象。

3.引起肝胆疾病

胆汁是体内负责消化油脂的，如果喝酒吐胆汁吐得过多的话，会对胆造成过大压力，长期这样的话有得胆囊炎和肝胆管结石的危险。

4.引起胰腺炎

长期饮酒，会使胰液中蛋白质分泌量增多，形成胰管内的“蛋白栓”，造成胰管梗阻。

在此基础上，若大量饮酒和暴食，促进胰酶的大量分泌，致使胰腺管内压力骤然上升，引起胰腺腺泡破裂，胰酶进入腺泡之间的间质而促发急性胰腺炎。