两天手淫一次对身体是有一定的影响。生活中适当的手淫一次是正常的性释放，可以起到缓解心理的压力，让心情舒悦一些，如果两天一次手淫对身体会造成影响，还有可能会导致性器官疲劳，从而引起肾功能早泄、阳痿，影响男性的生育功能。两天一次手淫会有极大的可能导致肾虚，从而引起精神状态比较差，还有可能会出现腰膝酸软、疲乏无力、干什么事情都不集中，对生活以及学习工作带来很大的负面影响。男性经常手淫还会增加泌尿系统疾病的发生率，比如前列腺炎、尿道炎等，对男性的健康也会造成一定的危害，生活中一定要注意手淫的次数，需要节制，每个星期一次或者是两个星期一次，根据自身的情况而决定。平时需要增加自己的运动量，身体疲惫之后也会减少手淫的想法，多运动还会增强体质，有利于精子的质量，让精子的成活率变得更高，活跃度也比较好。男性在手淫之前一定要注意个人卫生，需要清洗手部以及阴茎等部位，这样可以大幅度的减少细菌滋生，对生殖器也是有一定的好处。手淫之后也要做好个人的卫生护理。平时需要勤换内裤，对阴茎做好处理工作，还要注意作息规律，不要长时间熬夜，不要暴饮暴食，不吃一些刺激性的食物以及抽烟喝酒等，这些就有可能会对身体造成一些负面影响，还有可能会导致精子量减少等，这些都不利于精子的成活率以及活跃度，间接性让精子的数量减少，变得不活跃。

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