心肺复苏是我们日常生活中常见的急救方法之一，虽然很多人都有所了解，但真正操作起来估计很少人做得非常到位，下面就给大家介绍下心肺复苏的急救步骤。

首先确认是否昏迷

在确定周围环境安全后，立即拍打患者双肩同时在耳边大声呼叫“醒一醒！”，如果对方没有任何回应就表示已经昏迷。如果伤病者可以说话，要根据其主诉，采取必要的应急措施，以防止病情恶化或尽量减轻其痛苦。

呼救

一旦发现患者无反应、没有呼吸或呼吸不正常（如仅有喘息），要在最短时间内呼叫120。

保呼确吸通道

为了确保呼吸通道，采取「后曲头部抬高下颌法」，使咽喉内侧张开，以便空气容易入肺腔。1、用一只手按住额头，同时将另一只手的食指和中指放在下颌下。2、一边抬高下颌，一边将额头向下按，让头后仰，确保呼吸通道。注意不要使头部急剧后仰。

确认呼吸状况

在确保呼吸通道的状态下，在10秒以内确认伤病者是否可以正常呼吸。1、观察胸腹部有无呼吸动作。2、确认有无呼吸音「听」3、用面颊凑近鼻子感觉有无气息即使可以呼吸，如果呼吸时发出「咕噜咕噜」的声响或啸鸣音，有必要采取确保呼吸通道的措施。如果确认无法正常呼吸，则需要进行心肺复苏。

心肺复苏

第一步

将病人平卧在平坦的地方，急救者一般站或跪在病人的右侧，左手放在病人的前额上用力向后压，右手指放在下颌沿，将头部向上向前抬起。

注意事项：让病人仰头，使病人的口腔、咽喉轴呈直线，防止舌头阻塞气道口，保持气道通畅。

第二步

口对口吹气，也就是人工呼吸。抢救者右手向下压颌部，撑开病人的口，左手拇指和食指捏住鼻孔，用双唇包封住病人的口外部，用中等的力量，按每分钟12次、每次800毫升的吹气量，进行抢救。

一次吹气后，抢救者抬头作一次深呼吸，同时松开左手。下次吹气按上一步骤继续进行，直至病人有自主呼吸为止。

注意事项：

吹气不宜过大，时间不宜过长，以免发生急性胃扩张。同时观察病人气道是否畅通，胸腔是否被吹起。

第三步

胸外心脏按压。抢救者在病人的右侧，左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两手的手指翘起不接触病人的胸壁，伸直双臂，肘关节不弯曲，用双肩向下压而形成压力，将胸骨下压4厘米至5厘米（小儿为1厘米至2厘米）。

注意事项：

按压部位不宜过低，以免损伤肝、胃等内脏。压力要适宜，过轻不足于推动血液循环；过重会使胸骨骨折，带来气胸血胸。

第四步

第二、第三步骤应同时进行，按压30次之后做两次人工呼吸，通常一个抢救周期为三轮，也就是按压90次、人工呼吸6次。

注意事项：

经过30分钟的抢救，若病人瞳孔由大变小，能自主呼吸，心跳恢复，紫绀消退等，可认为复苏成功。

急救者站在病人左侧，右手示、中指并拢沿右侧肋缘触及与胸骨交界处，左手掌纵轴与胸骨体方向平行压在胸骨体下半部，右手压在左手上。