不少都有足跟痛的毛病，比如，走路的时候就疼，然后走几步就好了，但是走多了就又会像针扎一样疼。这是什么情况呢？

骨刺

骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟针扎样疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。

脂肪垫萎缩

人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现针扎样疼痛。

足跟损伤

足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为脚跟疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

过度疲劳

足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现针扎样疼痛的症状。

韧带发炎

脚后跟疼痛可能由于韧带发炎引起的，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成针刺样疼痛。

鞋子不适

鞋子是引起后跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼，肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。如果穿高跟鞋或者硬底鞋，则可能引起脚跟针扎样疼痛的现象发生。