胸口发疼出现在多种疾病的症状当中，有的比较轻缓，有的较为紧急，那么如何快速缓解这种症状呢？

停止活动休息

有的人因为剧烈的动作，胸部肌肉拉伤，伴随有胸口疼痛，有的人因为心脏病等疾病，当因为情绪触动或是其他因素的触动时，常出现胸口疼痛，此时要做的事情就是停止活动，并做简单的休息，查看病症是否严重。

紧急药物缓解

有冠心病等疾病的人容易胸口疼痛，胸口疼痛时，行动极为不便，所以一旦发现胸口有所不适时应该立即舌下含服医生所开治疗药物，即可缓解病痛。

就医检查治疗

胸口疼的病症异味着患者已知或是未知的疾病发生，不管疾病的缓急，都应该就医检查，针对病因治疗。

缓解焦虑治疗

有的人患有长期焦虑症，整个胸口疼痛发闷，在静止时痛感最为明显，还伴有怕冷、恶心等症状，这大抵是因为长期紧张所致，可以通过精神调理，心理纾解缓解胸口疼痛症状，效果很好，再一个就是患者在工作或是运动时几乎感受不到胸口疼，这也是暂时缓解该症状方法。

饮食调整

如果是胃食道反流症引起的胸口疼，则可以通过饮食调整来缓解病痛，饮食切忌太饱，坐立时痛感会减轻，如果情况较为严重则需要就医治疗.