网站首页
手机版

肩周炎发作时怎么缓解(肩周炎发作时怎么缓解头疼)

更新时间:2022-08-25 09:25:59作者:admin

肩周炎发作时怎么缓解(肩周炎发作时怎么缓解头疼)

肩周炎是中老年人群中常见病,又叫做五十肩,肩漏风等,常常是由于劳累或者肩膀受凉后出现。那么当肩周炎发作是怎么缓解疼痛呢?

越痛越要锻炼

肢体功能锻炼是治疗肩周炎的重要手段,在其过程中会引起或者加重疼痛,但只要坚持下去,锻炼往往能够取得非常好的治疗效果。

两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

爬墙运动:患者站立,患肩向墙,手指逐渐向上爬行,直至疼痛而不能向上;或者面对墙壁,双手或患手沿墙壁缓缓向上爬动,直至出现疼痛为止。

蜂王酒

用蜂王幼虫100克,50度粮食酒500克。将蜂王幼虫研磨碎,混入白酒中,密封20日后饮用,日服2次,每次30克。可以用于治疗肩周炎。

按摩止痛

先用食指在患处寻找痛点,找到后即用拇指、是指、无名指并拢在痛点上用力旋转揉拧(以能够承受为限),同时再将患侧肢体做摇绳子状大幅度摇动(若自己摇动困难者,可由别人帮助摇摆)。

拔火罐

如果是在受到风寒后导致肩周炎疼痛加重的,可通过拔火罐进行缓解。可在肩膀处寻找痛点,以火罐法吸拔患处,留罐15-20分钟,每日一次,可以减轻病痛。

家庭简易疗法

在晚上睡觉前,首先用毛巾或者热水袋在患肩做热敷5分钟,再于患处擦少许麝香风湿油,接着贴上伤湿止痛膏(前后侧可各贴一张),在用热水袋在膏药上热敷10分钟,然后盖被入睡隔日一次,一般几次即可见效。

为您推荐

男性泌尿感染怎么治疗效果好(男性泌尿感染如何治好)

  泌尿感染是生活中发病率比较高的一种泌尿系统疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害极大,对泌尿感染患者的日常生活也会带来很大的不便,所以一旦检查出自己患有泌尿感染,

2024-10-07 00:31

治疗股癣可以用派瑞松吗 治疗股癣可以用派瑞松吗

  治疗股癣可以用派瑞松吗?股癣是很常见的慢性皮肤疾病,它具有病程长、难治愈的特性,因此对于股癣的治疗我们需要长期坚持。日常中,为了缓解股癣带来的症状,患者们要

2024-10-07 00:27

脚气用唯达宁硝酸益康唑喷雾剂管用吗

  脚气是我们生活中非常常见的一种疾病,这种疾病一直都在困扰着大家,不仅会给患者的生活惹来麻烦,还会影响到患者的自身健康,对于想要远离脚气折磨的患者而言,及时的

2024-10-07 00:23

唯达宁硝酸益康唑喷雾剂售价多少 唯达宁硝酸益康唑喷雾剂治脚气效果怎么样

  体癣,一种发病率极其高的癣类疾病,这种疾病在皮肤科中的发病率也是名列前茅的,对于一些患上体癣的患者而言,早发现早治疗很关键,也很重要,现如今,随着医学技术的

2024-10-07 00:19

唯达宁可以经常使用吗 唯达宁用多久有效果

  体癣的出现一般都会使人猝不及防,对于每位患有体癣的患者而言,及时的接受治疗是非常关键的,也是很有必要的,现如今,治愈体癣的方法并不在少数,只要患者遵循对症治

2024-10-07 00:15

唯达宁治水泡型脚气吗(唯达宁能治水泡型脚气吗)

  酷热难耐的夏季在不久后就会来临,这对于很多人来说本身一件高兴的事,但是对于水泡型脚气患者而言就变得有苦难开了,夏季是水泡型脚气发展的最佳季节,脚气是由真菌、

2024-10-06 17:16