很多人都出现过脚指甲往肉里长的情况，但是很多人都不清楚是为什么，该怎么办，那么脚指甲往肉里长是什么原因？脚指甲往肉里长怎么办？

脚指甲往肉里长是什么原因

1.指甲剪太短

平时脚指甲如果剪太短或者剪太深都很容易导致之后长出来的脚指甲直接往肉里长，这是由于旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，于是也向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内导致的，这也是最常见的脚指甲往肉里长的原因之一。

2.鞋太紧

如果穿的鞋太紧，不合适，如尖头皮鞋等，由于前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，就导致脚指甲往肉里长了。

3.外伤

如果足趾曾经受过外伤，比如踢足球、碰撞、砸伤等情况，使足趾产生破损，影响到甲床细胞时也可能出现脚指甲往肉里长的情况。

4.遗传

有的人天生脚指甲就有一部分往肉里长的，无论怎么剪都很容易出现脚指甲往肉里长的情况。

脚指甲往肉里长怎么办

1.先用热水泡脚5~10分钟，使脚指甲变软。

2.然后使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来。

3.将指甲翘出来后，使用医用棉花或者棉签上的棉花垫在指甲和肉中间。

4.每天换一次棉花，等到脚指甲长出来就不会再往肉里长了。

5.如果产生了甲沟炎，可使用医用酒精或者碘伏在垫棉花之前进行局部的消炎杀菌。

如何避免脚指甲往肉里长

1.剪脚指甲时留一点

脚指甲往肉里长最常见的原因就是剪脚指甲时剪的过深，所以剪指甲时多留一点，使周围的肉无法反过来覆盖住脚指甲就不会再出现往肉里长的情况了。

2.穿宽松的鞋

穿太紧的鞋也是导致脚指甲往肉里长的常见原因之一，所以选择合适的，宽松的鞋子，对于脚部来说，比好看更重要，还能很好的避免脚指甲往肉里长。

小贴士

有的人觉得脚指甲往肉里长没啥大不了，每次都是选择剪的很深，但实际上，脚指甲往肉里长不仅会因为刺到肉产生疼痛感，往往还容易引起甲沟炎，如果不进行处理，则可能导致感染扩散，严重的需要到医院进行局部消炎、拔甲治疗或是手术治疗方可好转，所以出现脚指甲往肉里长的情况一定要引起重视才行。