日常手指甲出现白色横纹的现象比较多，但也有的人会在脚趾甲上出现白色横纹，那这是怎么回事呢？脚趾甲出现白色横纹是不是缺少什么营养导致的呢？接下来我们就来具体说说引起脚趾甲有白色横纹的原因。

可能是外伤引起

脚趾甲受伤是比较常见的，日常生活中，人们可因为经常踢足球，夏天打赤脚撞到哪里或是打篮球、羽毛球等疾跑急停的运动导致脚趾甲受伤。而脚趾甲受伤过后，其甲床毛细血管会有出血、短暂性生长缓慢的表现，此时指甲会因外伤的缘故，出现淤血、横纹、白点、白色横纹等症状。

怎么办

一般因外伤引起的脚趾甲上有白色横纹问题，建议平时保护好脚趾甲，避免再次受伤，多吃点对脚趾甲好的食物，逐渐恢复脚趾甲的正常生长，如：奶、核桃、花生,海带、虾米、骨头汤、豆类食品等，通常3个月左右脚趾甲会恢复原状。

可能是真菌感染所致

临床上，脚部因常穿鞋子不注意卫生等的缘故，很容易导致真菌感染，引起脚趾甲有灰指甲的现象，初期的灰指甲现象，可伴有白色横纹，后面会逐渐加重，出现有易脆、增厚、分层等症状的指甲，而且这些症状会由一个指甲逐渐蔓延至其他指甲。

怎么办

需及时就医，根据患甲的真菌检测确诊出灰指甲后，再予以针对性治疗，通常以口服、外用药物以及拔甲手术治疗灰指甲，不过灰指甲是比较顽固的疾病，通常脚趾甲感染后治愈的时间需要6个月左右，患者要坚持治疗，注意日常脚部卫生，防止交叉感染。

可能是缺乏营养

脚趾甲出现白色横纹的异常生长现象，也可能与患者自身缺乏某些营养有关，如：缺钙、缺微量元素、缺锌、缺蛋白质等。

怎么办

建议日常注意饮食均衡，多吃一些含钙、含蛋白质丰富以及对指甲生长有好处的食物，如：鸡蛋、牛奶、肉制品、豆制品、鱼虾类、水果蔬菜等。另外必要时还可以去医院，做个微量元素检测，看看自身有无缺乏什么微量元素，然后给予针对性的补充。

可能跟美甲有关

尤其是在夏天，很多爱美的女性，都喜欢做美甲，但美甲中的指甲油、小刀打磨挫伤指甲、撕拉指甲等行为都可能导致指甲受到伤害，出现有白色横纹的现象。

怎么办

建议尽快清洗掉美甲，之后尽量避免再次做美甲，日常注意保护好脚趾甲，可在清洗或足浴之后，给脚部涂上滋润型的护肤用品，保护指甲，促进康复。

指甲正常老化现象

我们脚趾甲和身体其他器官一样，若是年纪大了，同样会出现老化的问题，你会发现很多老人的脚趾甲由于新陈代谢变慢，脚趾甲也长的比较慢，会逐渐出现指甲变厚、变黄、有白色横纹、竖纹、凹凸不平等异常生长现象。

怎么办

这种指甲老化的正常情况一般无需处理，日常均衡饮食、适当运动、按时作息、避免外伤、勤剪指甲，有利于指甲健康，但若出现指甲有疼痛、颜色改变等其他异常的，建议紧急就医检查治疗。

警惕：脚趾甲上有横纹多的现象

指甲横纹多的——暗示消化系统疾病

1、指甲横纹多并深粗的：表示一次严重的消化系统疾病，如脏腑器官受到损伤。

2、指甲横纹细多的：多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。需多注意饮食，避免出现腹痛、腹泻等慢性结肠炎症状。

3、指甲横纹凹陷多且粗深：表示患者多半有急性肠胃炎或者乳腺增生的问题。

怎么办

建议及时去医院检查治疗，平时要保证合理饮食，按时就餐，不要节食或暴饮暴食，多吃养胃的小米、面条、苏打饼干、坚果类食物、羊肉等温补食物调理肠胃。