许多人在吹空调之后，都会觉得身上不适很舒服，有些瘙痒，有时候还会长红疙瘩，那么吹空调后皮肤长红疙瘩是怎么回事？要怎么办呢？

吹空调后皮肤长红疙瘩是怎么回事

1.冷刺激诱发荨麻疹

吹空调后皮肤长红疙瘩，考虑是患者本身有慢性荨麻疹。通常患者身体的免疫力较差，在碰上吹空调的温度较低时，冷刺激就会引起过敏，继而出现身上皮肤长红疙瘩、瘙痒的情况。

2.空调未清洗诱发荨麻疹

还有一种情况，就是空调的过滤网产气没有清洗了，上面有很多的细菌和螨虫，一打开空调，就会将灰尘、细菌和螨虫搅拌至室内空气中，在接触人体后就会诱发荨麻疹，出现皮肤长红疙瘩的情况。

吹空调后皮肤长红疙瘩要怎么办

第一步：离开空调房

因为考虑是吹空调过敏而引起的荨麻疹，因此建议在吹空调后皮肤长红疙瘩时，首先要离开空调房，远离可能引起过敏的原因，看是否会有改善。

第二步：就医治疗

吹空调后皮肤长红疙瘩，如果在离开空调房之后还是没有改善，且之前也没有治疗经验的，建议及时到医院检查治疗。通常需要在医生的指导下服用抗过敏药物进行治疗，尽量不要使用激素治疗，防止日后病情严重找不到更好的药物治疗，同时激素类的药物对人体的副作用也较大。

第三步：避免搔抓

吹空调后皮肤长红疙瘩，常常伴有瘙痒感，这时尽量不要去搔抓皮肤，避免将皮肤抓破引起感染，可用局部冷敷来减轻瘙痒。洗澡的时候也不要用力搓澡，同时避免热水烫伤皮肤或者使用肥皂等刺激皮肤。

第四步：控制饮食

吹空调后皮肤长红疙瘩，还需要控制饮食，因为饮食因素常常是导致荨麻疹反复发作的重要因素，许多患者症状缓解后，又开始不注意饮食不忌口，从而导致荨麻疹再次发作，通常来说辛辣刺激性食物比如大蒜、辣椒、姜葱、韭菜等、虾、螃蟹等海鲜、牛羊肉等发物、芒果、菠萝、荔枝等水果以及各种食品添加剂都最好不要吃，有可能引起疾病复发。

夏天吹空调的注意事项

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间

4.避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

6.多喝水

在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

7.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

8.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

吹空调警惕出现这些症状

1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞

温差过大，身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状。

2.皮肤、鼻腔、喉咙干

空调抽湿，导致室内空气干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适。

3.过敏和哮喘

可能是空调长期未清洗导致的。