尿酸检查，可以通过尿液检查和血液检查。尿液检查尿酸排出多少。当然，也可以通过验血来检查体内的尿酸含量。验血前10小时左右最好不要吃任何东西，否则会影响检验结果。

通过尿检和抽血检查尿酸：

1、尿检：如果想更准确地检查体内的尿酸值，可以选择去医院做尿检。因为大量的尿酸会随尿液排出体外，所以尿液中的尿酸含量可以通过尿检进行有效的检测。从而能够检测人体内的尿酸状况。

2、抽血：抽血也可以帮助检测尿酸。空腹抽血，尿酸检测的准确率会更高。一般来说，抽血前10小时内最好不要吃东西。在血检中，可以直接单独查尿酸，也可以和肾功能一起查。人的血液中也含有一定的尿酸，验血的准确值比较高。

预防高尿酸的方法也有很多，比如以下几种：

1、多运动：要想防止尿酸升高，要多加运动，但尽量不要做太剧烈的运动，以免损伤关节。游泳、太极拳或乒乓球等有氧运动都不错。

2、多喝水：生活中多喝水能有效促进排尿。人每天排尿2000毫升是最好的状态。喝水排尿能有效降低体内尿酸，最好是纯净水。苏打水很容易导致钠摄入量增加。

3、控制肉类的摄入量：肉类虽然蛋白质比较高，但是脂肪量也很大。如果吃了大量的脂肪，或者大量的动物内脏，就会增加尿酸。

4、控制饮酒：无论哪种酒，其主要成分都是乙醇。乙醇摄入体内后，会延缓尿酸的排泄，导致尿酸在体内大量堆积，尤其是啤酒，其中转化为尿酸的物质多一点。

如检查出异常，应及时前往医院，在专业医生指导下进行治疗。

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