1、三元节是指正月十五上元节，七月十五中元节，十月十五下元节这三个节。

2、上元节：正月十五吃元宵，是中国流传己久的古老习俗。元宵即“汤圆”，它的做法成份风味各异，但吃元宵代表的意义却相同。和和美美，团团圆圆，红红火火，上元节是新的一年中第一个大型祭祖节日，承载着人们对新的一年中美好生活的祝愿。

3、中元节：祭祖节在阴历七月十五日，所以简称为“七月半”祭祖。那时盛夏已经过去，秋凉刚刚开始。这应该是一年之中很盛大的祭祖节日，人们一般会选择通过放“荷花灯”的形式，让它送去我们对先人的祝愿。

4、下元节：是一年中最后一个月亮节，在这个月圆的时候，人们要进行最重大的祭祖活动。这时候天气变凉，人们会穿上棉衣来迎接冬天的到来，大多会选择吃饺子来庆祝。

5、这三元节都是祭祖的节日，虽然带有一点神秘的色彩，但无论如何，道教“三元节”，是中国传统文化的瑰宝，融入了中国人民的智慧结晶，值得我们去纪念和铭记，但随着人类文明的不断发展，中国的传统节日，已经越来越简单化，失去了它们本来的味道。