1、加快口授者用英语口授的速度。

2、人为地逐级干扰听写者在头脑中建立对语音的反射过程和强度。同步速记进行时,使速记者由静止逐步到散步再到跑步,并且人为加重速记者双手的重物负荷强度。

3、把速记符号翻译成普通英文时不可以停顿,实在完不成的,必须跳过。全部内容完成后,回过头来把没有完成的地方强化训练直到下次可以不停顿。这样反复地训练可达中级水平。

4、要想达到高级同声传译的水平,除了坚持初级,中级的步骤,还要:扩大英语词汇量以及最大限度地加快英语速记的速度训练,能够自己创造更多的,实用的简洁英语速记方式( Brief Forms )尽量多地熟悉非英语国家的英语表达习惯和英语国家的各种不同的英语表达习惯。尽量多涉猎联合国工作语言。了解各语系的特点,以及它们和英语的表达习惯的异同。锻炼好自己的身体,能够适应高强度的工作需要。