1、早定规矩、严格执行，一个好的习惯，绝对不是一天两天就可以养成的。它是一次次的重复行为的结果。这就要求家长早早在孩子面前制定一个正确的规矩，并且要求孩子每天都要做到。

2、避免唠叨、督促，有时候，家长总是怕孩子沉迷游戏、电视而忘记了学习，所以每次看见孩子玩耍就会变得非常焦虑，下意识就要提醒孩子赶紧去学。

3、树立目标，积极实现，学习是一个过程，如果我们不知道终点在哪里，很快就会倦怠，然后丧失信心，前进也就没有了动力。但如果设置几个比较容易实现的小的目标，就会起到很明显的激励作用。