劳逸结合要保障：

　　1.保证睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

　　2.开齐开足体育与健康课程：小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。

　　3.防止网络沉迷：所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务。

　　1.小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。

　　2.禁止学生携带手机等智能终端产品进入学校或者在校园内使用；对经允许带入的，应当统一管理，除教学需要外，禁止带入课堂。

　　3.义务教育课后服务校校开展全覆盖，保障时间“5+2”（学校每周5天都要开展课后服务，每天至少开展2小时)。

　　4.可统筹安排教师实行“弹性上下班”，对参加课后服务的教师给予相应补助。