全市中小学师生及家长们：

　　今天的中国是个伟大的整体，在党和政府的坚强领导下，全国人民众志成城、力挽狂澜，有效遏制了新冠肺炎疫情，彰显了大国的实力与担当。这段特殊的生活和学习体验，给我们上了一堂鲜活的爱国主义、集体主义和公民素养提升课。中小学生们是国家未来的建设者和接班人，杭州市教育局家长学校总校向全市中小学师生及家长提出后疫情期“规范行为、提升素养”的“十个一”倡议。

　　多一份守护

　　懂得口罩的重要性，会正确使用口罩；懂得勤洗手的重要性，会运用正确的洗手方法；懂得“一米”距离的重要性，会合理运用“一米”交流沟通方法；做到睡得早一点，喝水勤一点，运动多一点，吃得杂一点，油盐少一点，食物热一点，微笑多一点，守护好自己和家人的身心健康。

　　多一份珍惜

　　珍惜生命，懂得生命的宝贵及价值；珍惜亲情，懂得家的温馨，家人的温暖；珍惜朋友情、同学情、师生情，懂得生活需要真情的陪伴；珍惜时间，懂得时间可以成就一个人；珍惜现在所拥有的一切，懂得幸福生活的来之不容易。

　　多一份学习

　　懂得学习既是一时一刻的，更是一生一世的；懂得学习既是成长自己的，更是成就社会的；懂得学习既是充实智慧的，更是让人幸福的；让我们每个人通过学习提升素养、提升格调、提升心境，进而提升全社会的文化力量。

　　多一份思考

　　学会理性思维，提高信息甄别能力，不信谣，不传谣；提高认知能力，辩证看待问题，积极应对困难；懂得疫情之中，危难之时，中国力量凝聚的是14亿中国人的中国心；懂得危难带来的挑战和机遇，将引领中国迈上更高更远的创新发展之路。

　　多一份崇尚

　　崇尚立德树人，懂得善良、宽容、大爱、奉献；崇尚科学，懂得科技为兴国发展策略；崇尚教育，懂得教育为民族振兴之本；崇尚医学，懂得救死扶伤的医者仁心；崇尚军人，懂得保家卫国的神圣使命；崇尚服务社会，懂得做好自己就是为社会增加一份正能量。

　　多一份尊重

　　尊重劳动，懂得不论是脑力劳动还是体力劳动，不论是简单劳动还是复杂劳动，一切为社会主义现代化建设作出贡献的劳动都是光荣的，都是值得我们尊重的！懂得多元化的社会需要不同种类的职业，职业没有贵贱之分，只是社会分工不同而已；懂得人人为我，我为人人。

　　多一份感恩

　　人性美好，懂得感恩他人的付出；人性高贵，懂得雪中送炭，救人于危难；人性善良，懂得不诋毁真正做好事的人；懂得对奉献大爱的“逆行者”们和对中国伸出援助之手的国际爱心者们心存感恩、学会感恩，争做一名传播爱、奉献爱、践行爱的中国人。

　　多一份敬畏

　　敬畏自然，懂得人是自然的一部分，必须敬畏、了解、顺应，只有人与自然和谐共存，悲剧才不会重演；懂得积极响应、认真遵守、以身作则做好保护自然的重要责任；懂得垃圾分类、绿色出行、植树护林、环境卫生、保护动物的责任在我，敬畏规则，敬畏自然；懂得一个强大的国家，需要有规则意识和理性成熟的公民，需要用理性和客观的态度对待当前发生的一切。

　　多一份坚信

　　坚信中国力量，懂得没有任何国家、任何民族在面对重大疫情时能有如此的强大决策力、号召力、执行力、凝聚力、影响力、战斗力和生命力；懂得我们拥有一个骄傲的民族，它的名字叫“中国”；懂得中国特色社会主义制度给人民带来的坚强保障。

　　多一份情怀

　　珍重家国情怀，懂得人生天地间，每一个人都不是凭空而来的，有父母就会有家，有家就会有国；懂得家是最小最小的国，国是千千万万个家，有家才有国，有国才有家，小家连着大家，连着国家；懂得家庭的事不仅仅是我们个人的事，也是国家的事、社会的事，家与国就是这样，你中有我，我中有你，从来都不曾分离。

　　疫情无情人有情。在这场生动的爱国主义、集体主义和公民素养生活课堂中，期待家长朋友们与老师们携手同行，为孩子们树立良好榜样，通过守护自己，保护他人，服务社会，奉献祖国，陪伴孩子们“疫”路同行，培育孩子成长为有理想、有本领、有担当的新时代最美杭州少年！

　　杭州市教育局家长学校总校

　　2020年3月10日