拱墅区中小学期末考试时间

　　小学中高年级、七八年级期末教学质量调研：6月29日—30日

　　附：中高考时间

　　中考时间：6月26日—27日

　　高考时间：7月7日—10日

　　父母的支持，老师的鼓励就是孩子复习的最大动力

　　期末备考不只是孩子一个人的事，孩子、老师和家长都要同时冲刺。孩子要端正心态，专心复习，抓好基础知识，及时查漏补缺。老师要上好复习课程，了 解学生情况，因材施教，尽量帮助每一个学生提高。家长也要多支持孩子，多配合老师，帮助孩子顺利复习。

　　创造安静的复习环境。孩子在学习时，尽量不要看电视、玩手机，最好和孩子一起看书，给孩子做好榜样。

　　制定合理的作息时间。考试周更重要的是做到劳逸结合，该学习时学习，该休息时休息，保证最好的精神状态。

　　杜绝孩子的不良习惯。比如说孩子经常东张西望，喜欢玩文具，看着电视做作业等等，这些坏习惯都要一一改掉。

　　树立孩子的考试信心。不要把焦虑与压力传递给孩子，家长应该帮助孩子树立自信心，让他轻松上考场。