2021年的《开学第一课》送给全国中小学生一份惊喜，第一次把课堂搬到了太空，通过“天地连线”，请三位航天员为同学们带来特别的一课。通过卫星信号连线与距离地面300多公里的中国空间站连线，在这堂太空课上，聂海胜展示了太空健身的诀窍，分享了动作要领，他说，天和核心舱针对身体不同部位的训练配备了丰富的健身设备，有太空自行车、拉力器、握力器，我们还第一次把跑台搬上了太空。

　　此外刘伯明手持摄像机，当起了导游，带领大家参观天和核心舱，介绍舱内的一些先进设计；汤洪波表演了“筷子夹茶”的绝技。三位航天员鼓励孩子们：千年梦想，百年梦圆，有了你们的加入，中国人探索太空的步伐才会迈得更大，更远！

　　除了与太空互动，第一课还全面融入“百年巨变”“百年伟业”等庆祝建党百年的元素，请革命先驱、科研先辈的后人讲述奋斗故事，带领广大学生一起追寻百年光辉足迹，勉励大家开创未来。

　　具体节目单：