如何快速的跑步减肥(如何快速的跑步减肥最有效)
2024-06-11
更新时间:2022-04-16 09:56:13作者:未知
1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,标准距离是26英里385码,折合为42.195公里。另外还有半程马拉松(21.0975公里),适合耐力稍差者参加。2019年广州马拉松赛仍按惯例,采用这两种长度的跑道。
2、马拉松(Marathon)长跑是分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。